(21) 3216-7700 / (21) 2406-7700 (21) 99496-6060

Área Temática: Saúde e Educação

Curso de Graduação Envolvido: Fisioterapia

Ano de Criação: 2010

 

Objetivo

Promover o bem-estar físico, psíquico e mental, a descontração, o relaxamento e a socialização entre os colaboradores da UCB, bem como incentivá-los a uma rotina profissional e pessoal de atividades físicas, o que pode melhorar a sua qualidade de vida.

 

Público-alvo

Colaboradores (administrativos e manutenção), corpo docente e gestores da Universidade Castelo Branco.

 

Atividades desenvolvidas

As atividades se baseiam em aquecimentos articulares (GLP) no início do período de trabalho, alongamentos e exercícios compensatórios (GLC) no meado do expediente e sessões de relaxamento e massagem (GLR) no final do dia. No Espaço Zen, as atividades consistem basicamente na combinação de técnicas de alongamentos e procedimentos de meditação, relaxamento, auriculoterapia, massagem relaxante e antiestresse (massoterapia).

 

Dias de atividades

Segunda, quarta e sexta-feira, das 14 às 17h.

 

Professor Responsável

Sebastião Theodoro

 

+Informações

(21)3216-7786

extensao@castelobranco.br